Was ist Meditation?

Meditation ist die Kunst der Geistesruhe. Regelmässige Meditation führt zu mehr Positivität, Gelassenheit im Alltag und zu mehr Energie. Man erfährt einen ekstatischen, inneren Frieden.

Im Zustand der Meditation hat man Zugriff auf seine innere Weisheit und seine wahre Existenz. Man erlangt tiefstes Verstehen und ist in einem Zustand purer Liebe. Je öfters man in diesen friedvollen Zustand geht, desto mehr nimmt man davon auf und beginnt immer mehr auch im Alltag diesen Zustand zu erleben. Meditation hat die Kraft unser Wesen und somit unser Leben komplett zu transformieren. Durch diese Praxis heilen wir unseren physischen und energetischen Körper sowie unseren Geist und unsere Psyche.

Mein Angebot

Die Yogis hatten schon vor tausenden von Jahren erkannt, dass es nicht so einfach ist, den Geist zur Ruhe zu bringen. Darum haben sie systematische Techniken entwickelt, die es sogar einem Anfänger ermöglichen, tiefe Meditationserfahrungen zu machen.

Geführte Gruppenmeditation

Wann?
jeden zweiten Freitag, von 18.00 - 19.00 Uhr
nächste Daten:
1./ 15. / 29. Oktober
12./ 26. November
10. Dezember
(Pause bis 21. Januar)

Wo?
Im Yoga Studio All About You in Uster

Inhalt
- Theorie über die Meditationspraxis
- Atemübungen
- Achtsamkeitspraxis
- Praktizieren von Meditationstechniken
- Weisheiten & Tipps für einen friedvolleren Alltag

Kosten für 60min
Drop-in     20 Fr.
10er Abo  150 Fr.     6 Monate gültig


Das Ziel dieses Kurses ist es nicht nur, die Menschen zum regelmässigen Meditieren zu animieren, sondern viel mehr, ihnen den Weg zur Selbstheilung zu zeigen. Als Leiterin dieses Kurses liegt es mir am Herzen, jede Woche neue Inspirationen und Tipps für einen friedvolleren Alltag mitzugeben.

Die Türen stehen offen für alle, von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Meditierenden. Du kannst mir jeweils bis am Vortag ankündigen, dass du kommst und bezahlst jeweils nur die anwesenden Stunden, direkt vor Ort in die Studiokasse.


Für Kontaktaufnahme schaue bitte hier.


Privatstunden

Wenn du schnelle Fortschritte machen oder eine bestimmte physische oder psychische Krankheit heilen möchtest, empfehle ich dir ein individuell auf dich zugeschnittener Kurs.

Meditation hat eine stark heilende Wirkung und kann bei jeder Krankheit (begleitend zu z.B. medizinischer Behandlung) eingesetzt werden. Durch meine Ausbildungen im energetischen Heilen kann ich individuell auf die jeweilige Krankheit oder Beschwerde eingehen.

Kosten für 60min
100 Fr. pro Lektion
oder profitiere von meinen Packages

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